早上起来发现眼睛浮肿咋办 眼部按摩可缓解

　　有的时候，早上起来发现眼睛会出现浮肿的现象，不知道你有没有遇到过这样情况，你一般你是怎么消肿的呢？今天小编跟大家分享几个消肿的好办法，下面我们我们一起来看看吧。

 
　　那么如何解决眼睛浮肿的问题呢？
　　1、多喝水
　　脱水不光会影响肾脏，消化系统和膀胱健康，对眼睛也有很大影响。如果发生脱水，血液会开始积聚在眼睛中，眼睛会开始肿胀，每天喝大量的水可以防止这个问题的发生。其他饮品，比如咖啡和碳酸饮料，这些饮料不能起到补充水分的作用，还会有利尿作用，有可能导致身体脱水。
　　2、眼部按摩
　　淋巴系统负责从皮肤中运输毒素和废物，但是如果淋巴系统无法正常运行，这些毒素可能会在眼睛下方残留，有时会导致浮肿。按摩有助于淋巴系统排毒，这是帮助缓解眼部浮肿的好方法。
　　3、使用芦荟
　　芦荟具有天然的抗氧化剂和抗炎特性，有助于缓解皮肤刺激并抵抗自由基的伤害，而植物的保湿特性则可以使眼睛周围的皮肤恢复水分。
　　4、冰敷
　　冷敷可以缓解眼睛浮肿，舒缓刺激和瘙痒。冰敷非常简单快捷，只需将几块冰块包在布中，然后将其涂在眼睛上10-15分钟即可。
　　5、眼药水
　　眼睛充血，发痒，肿胀等各种不适症状很有可能是过敏引起的。在这种情况下，眼药水可以补充一些急需的水分，也可以缓解刺激和炎症。
　　6、注意饮食
　　身体中盐分过多会导致水分滞留，进而导致眼睛浮肿。饮食中的盐分有些时候可能并不容易发现，比如酱汁，冷冻食品，和罐头食品中的含盐量都很高。可以尝试在饮食中添加更多含钾食物，例如香蕉，西红柿以平衡体内的盐分。
　　7、敷黄瓜
　　黄瓜不仅非常好吃，也可以治疗眼睛浮肿。由于黄瓜抗氧化剂含量高，极富保湿性，还含有诸如生物素，维生素C和钾等营养成分，可帮助您的皮肤营养。在眼睛上敷黄瓜片可以缓解刺激感，让眼睛得到舒缓，缓解肿胀，减轻疲倦，改善血液流动。
　　这些方法对于眼睛浮肿是非常有用的，但是有些时候眼睛浮肿也可以是由于某些疾病导致的，如果尝试了以上的方法还是不能缓解眼睛浮肿，最好寻求医生的帮助。
（责任编辑：朝艳）