如何改善多动症孩子的情绪 心理师分享3招

    01
　　孩子常常有情绪，但是情绪从哪里来？它归谁管理？那些不被理解的情绪存储在哪里呢？我们怎么才能准确地找到它并处理它呢？
　　我们常常称左脑为逻辑脑、抽象脑、理性脑，称右脑为艺术脑、创造脑、感性脑。
　　大脑功能也有个分区：如果是认知、道理方面的问题，由左脑处理最合适；如果是情绪、感受方面的问题，交给右脑处理最擅长。
　　孩子天生右脑很发达，而左脑的能力则是慢慢建立起来的。
　　因此，孩子小的时候都是左脑表达的弱势群体，他们常常逻辑混乱，也常常表达不清自己的真实感受。
　　但是孩子又是右脑表达的强势群体，对于情绪体验又特别敏锐。
　　02
　　情绪是一系列主观体验的统称，它是多种复杂的感觉、思维和行为表现综合产生的生理与心理状态。
　　情绪包含以下三个部分：
　　●情绪的表层——行为表达（行为）
　　●情绪的核心——主观体验（感觉）
　　●情绪的机制——生理唤醒（生理）
　　孩子的主观感受外显出来就是行为的表达。如果这个表达的通达受到阻碍，就可能会发展成情绪问题。

 
　　东东今年七岁，是一个心思细腻的孩子，对任何事情都有较高的期待；最近一段时间有轻微的多动，注意力不是很集中，性格也渐渐沉闷起来。
　　与妈妈沟通发现，妈妈个性耿直、不拘小节，她管教孩子的方式简单粗暴，常常因为一件小事就大声斥责。
　　结果东东遇到困难或委屈时不敢表达出来，总是把真实的想法隐藏在内心深处。
　　由于各种不良情绪得不到排解，东东长期被反复叠加的复杂情绪困扰，结果丧失了自我调节情绪的能力，发展为多动症。
　　东东妈妈了解到这些深层的原因之后，对待东东多一些耐心和关爱。
　　经过一段时间的调整和努力，东东的症状有所减轻，慢慢恢复了活泼的性格，而且母子关系越来越融洽，家庭氛围也越来越和谐。
　　03
　　如何改善多动症孩子的情绪问题？
　　容易发怒、性格孤僻、无法静心……这些都是多动症的表现，孩子出现这种状况往往暴露出了其潜在的情绪问题。
　　如果不能提早发现这种症状，并引导孩子控制情绪，会影响到孩子日后的身心健康。
　　患有多动症的孩子注意力不集中，参与事件的能力差，与特定的外部环境有密切关系，尤其是家庭环境。
　　对家长来说，站在孩子的角度倾听他们的烦恼，想象和感知他们的心情，是亲子沟通的关键。
　　为此，家长需引导孩子平静地说出内心的真实想法，这样有助于帮助其梳理个人情绪。

 
　　在孩子准确表达情绪的基础上，家长要明白他们的需求，并据此采用合理式帮助孩子调节情绪，引导他们成为乐观、积极的人。
　　孩子有自己的情绪世界，家长不应该用好恶影响孩子，遇到问题时多思考自己的教育方式是否妥当，而不是一味地责怪孩子。
　　懂得尊重孩子、理解孩子的父母，更容易赢得信任，而不是让人畏惧。
（责任编辑：佳梦）