别忽略！手麻可能是这六种疾病给你的信号

　　长时间压着手部就会感觉手好像有电流通过般的麻木感，这是正常的压迫引起的麻木症状，但是手部无缘无故的有麻木的不适感则要引起重视，往往提示身体存在某些疾病，大家要关注手麻的原因，只有这样才能对症的缓解手麻的不适。
 
　　为什么会手麻？原因有六
　　1.压迫到上肢神经
　　当肌腱鞘发炎或增厚、肿胀就会压迫到手腕的正中神经，容易引发腕管综合征，手指会有麻木刺痛感，夜间会被麻木感惊醒，一般活动后可缓解。另外压迫到手肘部位的神经也会有手麻不适感，即肘管综合征，此时小拇指的麻木感最明显，严重时会引起肌肉萎缩或小拇指屈指力下降。
　　2.颈椎病
　　颈椎间盘会随着年纪的增长而发生退行性病变，通常有腰间盘突出或有关节增、变大的情况，逐渐压迫到附近的神经组织就会引发颈椎病，而颈椎病就有手指麻木的表现，除此之外还有颈肩肌肉酸痛或者活动障碍、上肢放射性疼痛等不适。
　　3.中风
　　高血压、高血脂或者动脉硬化等病症患者如果有经常性手麻症状，需要警惕是脑中风前兆，脑部的氧气和血液不足就会造成手麻，除此之外还伴有头晕目眩、肢体麻木、舌头发胀等不适症状。

 
　　4.糖尿病
　　糖尿病的高血糖症状会引发多种并发症，其中的神经病变就会引发手麻的不适感，通常麻木感发生在四肢且麻木感有对称性的特点。
　　5.更年期综合征
　　进入更年期的妇女由于体内雌激素骤降，往往会导致钙质的流失，常有手麻的不适症状，一般手麻的症状会在更年期结束后消失。
　　6.高血脂
　　体内血脂水平过高会影响血液的流动与循环，由于血液变得粘稠且流速减慢，血管逐渐硬化就会导致手部发麻。
　　缓解手麻的小妙招

 
　　1.锻炼手部
　　手掌向下握紧装了水的水瓶，然后缓慢的将手腕举高和放下，坚持五秒并来回锻炼十次左右即可，能够促进手部血流循环并改善手麻的不适症状。
　　2.调整睡姿
　　长时间保持一个姿势会压迫到手臂神经并引发手麻的不适，所以这个时候可以适当的调整睡姿，使手臂的血液正常流动就可以缓解手麻的感觉。
　　3.按摩穴位
　　如果有手麻的不适感，可以尝试按摩内关穴、颈臂穴、手三里、颈百劳穴等穴位，找准这些穴位并用适宜的力度按摩，可以有效的放松局部神经，起到通经活血和缓解手麻的作用。\

 
　　4.护颈操
　　平时可以多做护颈操或多活动颈椎关节，可以放松颈椎部位的神经和肌肉，有效的预防颈椎病并减轻手麻症状。
　　5.疾病早治疗
　　如果是糖尿病、中风等疾病引起的手麻症状，需要重视并尽快找医生寻求帮助。
（责任编辑：梦月）