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专家提醒:手机对眼睛的伤害是电视的12倍

发布时间:2018-05-14 阅读次数:55


  《6岁孩子玩激光笔视力仅为0.1》《浴霸下洗澡,两月大婴儿失明》……近年来,关于因玩具、电器使用不当而导致视力、眼睛受损的报道层出不穷。日常生活中,各种光源无处不在,怎样保护眼睛?广东省人民医院眼科主任张良接受羊城晚报记者采访,为您一一细数生活中那些伤眼的光。
  1 激光笔、激光枪
  元凶:高能量的可见光
  受害:视网膜
  张良主任介绍,激光指示器俗称“激光笔”,通常在讲座、教学中应用。与普通灯光的散射光不同,激光笔的光线属于平行光,即便投射到很远的地方,光斑也很小,这就意味着在单位面积内的能量值很高。


 
  绿茵场上,也发生过球迷携带激光笔骚扰球员的事件
  黄斑区视网膜色素密集,更容易吸收激光的能量,所以黄斑尤其容易受到激光热辐射的伤害,引起视力下降、视物色暗和变形等。
  据了解,我国对激光产品划分了等级,其中满足1类激光辐射功率限值要求的玩具激光器较为安全,但也切忌长时间直射眼睛。
  广而告之:眼科门急诊中,激光伤眼的基本都是孩子。张良提醒家长,激光笔应放置在孩子无法触及的地方,不要让孩子拿激光笔当玩具玩耍,也尽量不要为孩子购买带激光射击功能或激光瞄准功能的玩具。一旦发现激光损害,应尽早就诊。
  2 电烤箱、电热扇、电暖炉、白炽灯
  元凶:红外线
  受害:晶状体
  电热扇工作的原理是采用红外线卤素灯管取暖,通过红外线照射达到升温的效果。
  此外,电烤箱、电暖炉、白炽灯等家用电器也会照射出较多的红外线。张良介绍说,红外线会损伤眼睛的晶状体,导致晶状体混浊,从而使视力下降,白内障也会因此而提前发生。
  广而告之:不要长时间、近距离(1米内)地直视电热扇、电烤箱。红外线对眼睛的损害是累加的,看的时间越长、距离越近,对眼睛的损伤越大。
  3 手机、iPad、电脑
  元凶:蓝光
  受害:视网膜
  有研究显示,手机和平板电脑对眼睛的伤害是电视的12倍!


 
  此外,手机和平板电脑屏幕中发出的蓝光也会损伤孩子的视网膜,且屏幕色彩越鲜艳、越亮,蓝光成分可能越多。如果孩子过多地使用手机、iPad、电脑,可能导致视网膜黄斑变性的年龄提前。
  广而告之:应尽量缩短使用手机、iPad、电脑的时间。如果由于各种原因不得不经常使用手机、电脑的话,可以考虑佩戴防蓝光眼镜。
  4 紫外线灯、电焊光
  元凶:紫外线
  受害:角膜的上皮细胞
  紫外线灯是医学、饮用水和食品等领域常用的杀菌消毒工具,一些家中有病人的家庭也会使用紫外线灯。


 
  从外观上看,有些紫外线灯与家用的日光灯很相似,但由于它放射的紫外线能量较大,如果没有防护措施,极易对眼睛造成伤害,主要是损伤角膜的上皮细胞。被紫外线灯照射2~10个小时,眼睛会出现异物感、刺痛感、烧灼感、怕光、流泪甚至是眼睛痉挛和视物模糊等症状。
  电焊时会看到有明亮的光发出,其中也有大量的紫外线,这也就是电焊工人在工作时要使用防护眼罩的原因,否则可能会引起“电光性眼炎”。
  广而告之:张良提醒,使用紫外线灯时,房间内不能有人。当看到路边有人在电焊时,要把头扭向另一侧,不要长时间注视。
  5 强光手电
  元凶:能量较强的可见光
  受害:视网膜及眼睛相关肌肉
  如果你想网购手电筒,输入关键词“手电筒”,出来的结果90%都是强光手电。这些强光手电外形比普通手电更“迷你”,但照射出的光线更亮、射程更远。张良介绍,强光手电多采用Led灯,射出的光线虽然不像激光笔对眼睛的伤害那么大,但如果直射眼睛,也会引起眼睛不适。


 
  广而告之:如果使用强光手电,必须注意不可用手电对着自己或别人的眼睛照射。
  6 猛烈阳光
  元凶:紫外线、可见光
  受害:晶状体、视网膜
  如果在强烈的太阳光下长时间活动,对眼睛也是有损害的。其中除了我们熟知的紫外线,还有近紫外线的可见光,它会伤及晶状体、角膜、视网膜。


 
  防紫外线、可见光伤害的最好方法就是不要在强光下活动,尤其是在海边玩耍时,要选择早上和傍晚阳光不太强烈的时段。夏季外出时最好戴帽子或使用遮阳伞来遮挡阳光,并戴上太阳镜。
(责任编辑:梦月)


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